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| 4th Oct 2011 | 一般 | (5 Reads)
每個人一生下來就不是十全十美的,總是會有一些人格障礙的存在,可是你容易有怎樣的人格障礙呢?做個測驗,幫你找到答案,也提供一些簡易的排除方法。也許你的症狀只是輕微不嚴重,但適時做排除,也可以讓自我的心理更健康。如果真的很嚴重,還是必須請教專業的心理醫生做長期追蹤治療。   測驗開始:請將每一題得到的●加起來,再對照最後的結果。   1、你平常的作息是否十分不正常?   很正常,因為工作或上課的關係 ? ●   不是很正常,早上需要鬧鐘叫醒 ? ●●●   非常不正常,睡覺時間常常顛倒 ? ●●●●●   2、在朋友面前你是否常過度吹噓自己的能力?   不多,讓別人慢慢來瞭解自己 ? ●   在有好感的人面前可能就會這樣 ? ●●●   常常會這樣,也不知道怎麼才改得了 ? ●●●●●   3、你是否平時有暴飲暴食的習慣?   很少,三餐還算規律 ? ●   不會,不過三餐時間有時不固定 ? ●●●   會,看完飯館就會想大吃一頓 ? ●●●●●   4、你喜不喜歡被人約束的感覺?   還好,只要合理都可以接受 ? ●   不喜歡,可能會想反抗 ? ●●●   不喜歡,可能直接撕破臉走人 ? ●●●●●   5、跟朋友相處你常有怎樣的困擾?   朋友很少,大家對我好像也不怎麼友善 ? ●   很難有知心朋友可以傾吐心事 ? ●●●   感覺在團體中都是自己配合別人 ? ●●●●●   6、看到朋友在一旁議論紛紛,你會有怎樣的反應?   應該不關我的事吧?!不管他 ? ●   很好奇,會湊過去瞭解狀況 ? ●●●   會不會是在講我的壞話? - ●●●●●   7、最受不了什麼類型的朋友?   自私自利,一毛不拔的朋友 ? ●   死不認錯,又愛推卸責任的朋友 ? ●●●   情緒相當不穩定的朋友 ? ●●●●●   8、遇到有好感的人,你通常會有怎樣的反應?   跟蹤他,調查他的一切 ? ●   製造巧合偶遇,增加見面的機會 ? ●●●   會在心理幻想他是自己的男 / 女朋友 ? ●●●●●   9、假如已經有了另一半,允不允許自己有出軌的可能?   可能,保留自己談戀愛交朋友的權利 ? ●   會去認識他,做做朋友應該沒關係 ? ●●●   只可能心動,絕不可能有任何發展 ? ●●●●●   10、想到什麼會令你最控制不住自己的情緒?   工作或課業上的壓力 ? ●   人際關係產生的壓力 ? ●●●   感情問題產生的壓力 ? ●●●●●   診斷結果   20個●:你容易有「反現狀人格」   反現狀人格特質很容易對現狀產生不滿,生活中難免的小摩擦或是不如意都會讓你抱怨連連,彷彿全世界都對不起你一樣。感覺「處處碰壁」的你很容易情緒不穩定,你也很難克制自己一時的衝動,也很難有熱忱長期去從事同一件工作。   建議:當有不如意時,就適時換個環境,轉換並緩合一下起伏的心情。   21~30個●:你容易有「邊緣性人格」   邊緣性人格特質的人好惡相當明顯,對喜歡的人或事物可以緊抓著死纏不放,對不喜歡的人或事物,則是極端厭惡,甚至展開毀滅性報復。尤其如果自己得不到的東西,更可能由愛生恨,想盡辦法去毀了他。所以你也是情殺事件的高危險群。   建議:感覺自己想法和旁人迥異時,記得靜下心來,思考並詢問對方為何如此做。   31~40個●:你容易有「戲劇性人格」   戲劇性人格特質型的人喜歡享受掌聲,害怕寂寞。也非常在意旁人對你的意見想法。你喜歡盡所能地去表現自己,也喜歡站在領導地位,對他人有支配欲,容易對人頤指氣使。有時過於依賴自己的想法去左右週遭,常得罪朋友而不自知。   建議:充實自我的專業技能,自可相得益彰,旁人對你也可由衷地心服口服。   超過40個●:你容易有「自戀性人格」   自戀性人格特質的人非常以自我為中心,旁人甚至包括情人都只算是紅花綠葉,你的陪襯點綴,很難有對等關係的存在。在自我優越感的意識作祟下,講話自然高姿態,對任何東西都喜歡指指點點,也無法忍受旁人出現對你權威的討戰。   建議:自戀無可厚非,可以多點自我解嘲式的幽默。記得尊重他人才有雙贏。 資料來源:GTGT-郭濤的BLOG | 慈悲 | 「牙」口不能無「顏」 | 依然是一個人 | 熊育群的部落格 | 葉一茜的QQ糖基地 | The Scoop, Congressional Quarterly | Christian Science Monitor's Daily Update | 吳稼祥BLOG:用思想來感恩 | 辰光四溢-劉若辰 |